No dia 30 de janeiro estive competindo no Summer Nigth Run em Capão da Canoa/RS...prova curta de 10km mas bastante intensa...bom treino pra aprimorar a corrida...
Fiquei em 10º lugar geral, e 2º lugar na categoria....entre os mais de 800 competidores inscritos!
Até a MultisportBrasil agora é só treinooooooooooooo!
Aos corredores de aventura uma dica do prof. Márcio... organizem seu treinos incluíndo na programação provas individuais de corrida, ciclismo, canoagem e orientação....que além de dar ritmo de prova, ajudam a melhorar o desempenho em cada modalidade e certamente ajudará no desempenho nas provas multisport como a corrida de aventura.
Abs
Atleta Márcio