23.4.10

ECORUN em 18min...


Fala galera!!! Em Porto Alegre tem acontecido diversas provas de corrida de rua...5, 10, 21, 42km...excelentes formas de manter-se treinando e servindo como parâmetro de melhora da sua condição física... Mesmo para corredores de aventura...correr é correr..se você melhora no asfalto tb vai melhorar na trilha...se alguém é melhor que você no asfalto muito provavelmente tb será melhor que você na trilha...portanto treine!!!!

Nesta prova fiquei em 5º lugar nos 5km...18min...tempo bom mas muito abaixo da meta deste ano que é de abaixo de 16min....